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番茄虾仁意面的做法

番茄虾仁意面

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用料

番茄虾仁意面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材准备。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁加入少许柠檬汁和黑胡椒腌制10分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿去皮切成小丁,洋葱也切成小丁。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加少许油,下洋葱炒香。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再下入西红柿丁。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小火慢慢炒出西红柿的红油,加入1勺番茄酱。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

少许的罗勒碎。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入腌好的虾仁,加少许盐调味。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮好的意面放入汤汁中搅拌均匀。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘在撒些欧芹碎和芝士粉,一份茄汁浓郁,低脂低卡的意面就做好了。

菜谱创建时间:2021-03-27 09:13:20
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