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凉拌茼蒿的做法

凉拌茼蒿

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茹絮的美食生活
茼蒿也叫皇帝菜,茼蒿营养价值极高,能滋阴润肺、清肝火去燥汤、止咳化痰、消食开胃、降血压、清血管等等。

用料

凉拌茼蒿的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茼蒿去老梗洗净,蒜切末

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中烧开水,加入1小勺盐

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入1勺食用油

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入茼蒿焯水

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出沥干水分

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蒜末

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入3勺六月鲜10克轻盐原汁酱油

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入2勺味达美清香米醋

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入2勺香油

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入花生米

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌匀即可

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

图二

菜谱创建时间:2021-03-26 19:53:16
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