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元气满满的早餐的做法

元气满满的早餐

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紫衣梧桐Elaine
这是一份双人早餐,🈶鱼🈶蛋🈶碳水,健身减肥时的早餐更应该好好的吃!有质量的吃,才能更好的提到新陈代谢,加速减肥!

用料

元气满满的早餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

四季宝0蔗糖0盐0反式脂肪酸优质植物蛋白的柔滑花生酱~味道特别好!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

早餐,煮两颗蛋,撒上海盐➕黑胡椒碎,黄瓜🥒切厚片,马鲛鱼用盐提前腌制15分钟,然后两面煎熟,全部摆盘~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吐司用多士炉烤一下,两面焦脆,抹上一勺四季宝花生酱,脆脆的吐司配上丝滑的花生酱,好吃美味又健康!健身时,早餐就要这么吃。

菜谱创建时间:2021-03-25 21:58:31
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