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🇮🇹意大利卡布里沙拉|健康、低脂又美味✔️的做法

🇮🇹意大利卡布里沙拉|健康、低脂又美味✔️

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作者: 鑫淼七
鑫淼七
生命不必每时每刻都要冲刺,比如现在,给自己做一份健康美味的卡布里沙拉,曼妙的香气在舌尖环绕,让味蕾来一次那不勒斯之旅~~

用料

🇮🇹意大利卡布里沙拉|健康、低脂又美味✔️的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油浸小番茄: · 小番茄洗净 擦干水份 对切 平铺在烤盘上 表面喷橄榄油 撒少量海盐 手磨黑胡椒碎 蒜粉 迷迭香 · 烤箱上下火180度 烤25-30分钟(看上色情况)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油醋汁: · 1勺巴萨米克醋➕3勺橄榄油➕少许手磨黑胡椒碎

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沙拉: · 芝麻菜铺底 上面放小番茄 黑橄榄 巴玛火腿

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中间放水牛芝士球

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

表面淋油醋汁 迷迭香装盘

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

(油浸小番茄也可以直接用新鲜番茄替代,与新鲜罗勒叶搭配,也是日常吃法之一~~)

🇮🇹意大利卡布里沙拉|健康、低脂又美味✔️的小贴士

📝 Caprese Salad的全部食材,都是非常健康和美味的!无糖低碳、优质脂肪、优质蛋白质的组合,绝对是减脂期和健康饮食的完美选择~~

菜谱创建时间:2021-03-24 16:53:03
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