红枣银耳汤

作者： 啊嘉嘉呀

银耳，有素食燕窝之称，能补充胶原蛋白，能使皮肤嫩嫩滑滑 红枣则有补血的功效，枸杞有明目之功效 故这碗红枣银耳汤对女人来说，是极好的

用料

• 银耳 1朵
• 冰糖 50克
• 红枣 5颗
• 枸杞 10颗

红枣银耳汤的做法步骤

步骤 1

把银耳放在冷水里，泡发约1小时

步骤 2

一小时后长大了，赶紧洗洗，把灰尘啥的洗掉

步骤 3

翻过来，把尾巴剪掉，就算煮出来，也硬硬的，不好吃

步骤 4

砂锅里放入银耳，倒入3倍的水，放入冰糖

步骤 5

放入洗过的红枣，家里没有小红枣了，只有大红枣，也上了上了，哈哈

步骤 6

小火炖2-3小时，炖完放入枸杞泡10几分钟，便可吃了

红枣银耳汤的小贴士

我最近在喝一款胶原蛋白，我也是在小红书看到好多小姐姐在在喝，于是我也买来试试，喝了一段时间下来，效果真心补错，我的皮肤是黄皮还有少许的斑点，而且还很干，现在我的皮肤变得白嫩了许多，而且胶原蛋白不像面膜和化妆品只是表面，这是内服可以直达肌肤，内服加外用才能让皮肤变得更好。好物当然要分享啦《常青肽》每天一瓶.

菜谱创建时间：2021-03-24 11:46:35