小吊梨汤

作者： 一抹霞光666

小吊梨汤用话梅点睛，酸甜可口,润肺，抗燥,清火！ 另附桑葚枸杞菊花茶和木瓜银耳枸杞汤做法。

用料

• 雪花梨 一个
• 话梅肉 6块
• 枸杞 15粒
• 银耳（泡发后） 60克
• 冰糖 30克
• 水 600克
• 盐 适量

小吊梨汤的做法步骤

步骤 1

梨选雪花梨,话梅超市买的九制话梅肉。用养生壶煮制。

步骤 2

干银耳提前一个小时温水泡发。

步骤 3

银耳去掉黄色根部，撕成小朵。

步骤 4

（4）雪花梨用盐水泡会儿再用盐搓洗后削皮,梨皮待用。（用盐搓表面是为了去除农药残留）

步骤 5

梨肉切成小块。

步骤 6

水烧开,放入梨皮。梨皮能够使汤汁浓稠清润，颜色更深。

步骤 7

倒入切好的梨块。

步骤 8

倒入银耳。

步骤 9

再倒入冰糖，养生壶选项银耳功能炖煮。

步骤 10

再倒入话梅肉。

步骤 11

煮到水位下去三分之一时放入枸杞,再煮10分钟就OK。

步骤 12

开喝吧！酸甜清润，营养美味！

步骤 13

另附桑葚枸杞菊花茶做法~

步骤 14

（16）桑葚干20克,枸杞15粒，菊花一朵,放入小熊养生壶,选项花茶功能煮就好,养心养肝，清火明目！

步骤 15

煮好的桑葚枸杞菊花茶,淡淡的果香花香。

步骤 16

木瓜银耳枸杞汤~

步骤 17

（19）木瓜100克,银耳50克，枸杞15粒,冰糖20克。养生壶倒入适量水下入银耳，冰糖,选项银耳功能煮，还剩10分钟时下入木瓜,枸杞。

步骤 18

开喝吧，香甜嫩滑,润肤养颜！

步骤 19

银耳糯糯的,好喝！

小吊梨汤的小贴士

小吊梨汤我用的雪花梨一个大概350克，干银耳泡发前大概15克。食材都可以根据自己口味随意增减。 小吊梨汤银耳不需要煮那么糯，木瓜银耳枸杞汤，银耳煮糯糯的特别好吃。

菜谱创建时间：2021-03-23 14:45:39