轻食非黑椒汁 黑胡椒杏鲍菇牛肉

作者： 是shu啊shu

想吃黑椒牛肉 不想吃黑椒酱汁 酱汁里满满的淀粉是减脂最大的阻碍… 自己用现磨的黑胡椒粉做 好吃！配面包或者米饭都绝～

用料

• 杏鲍菇 6个
• 薄牛肉片 230克
• 姜 2片
• 蒜 3瓣
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 盐 -克
• 黑胡椒 3克
• 代糖 -克
• 橄榄油 1勺

轻食非黑椒汁 黑胡椒杏鲍菇牛肉的做法步骤

步骤 1

生抽 姜 盐 黑胡椒若干 腌制牛肉片15分钟以上 杏鲍菇切丁 蒜切成蒜末

步骤 2

热锅少许油 热油 倒入牛肉片快速翻炒到变色盛出

步骤 3

不用刷锅 再放少许油 蒜末放入炒香 放杏鲍菇炒变色出水 放蚝油 盐 黑胡椒 代糖 炒到汤变少

步骤 4

加牛肉 混合炒到基本没汤汁出锅～ 牛肉是买的牛里脊 让超市切的薄片 一翻炒就好 特别嫩

菜谱创建时间：2021-03-21 21:42:37