清热健脾的开阳茭白💯

作者： 艾老师zz

茭白具有清热生津，利尿除湿，通利二便的功效，是清热健脾的上好食材，茭白中含有丰富的促进消化的维生素，能够保护胃黏膜，促进消化，防止腹泻~ 最近一直在苦心钻研健脾养胃的菜品，既然茭白这么好，那就必须来一道，于是这道清热健脾的开阳茭白就诞生了💯

用料

• 茭白 2根
• 海米 适量
• 生抽 1勺
• 糖 1勺
• 盐 1勺
• 水淀粉 适量

清热健脾的开阳茭白💯的做法步骤

步骤 1

茭白去皮切滚刀块

步骤 2

海米提前泡好

步骤 3

锅中放少许底油，炸香海米（可以中火多炒一会，不要火太大，海米会糊）

步骤 4

加入茭白和生抽翻炒，加半碗水咕嘟一会儿，大概5,6分钟吧，茭白熟透了加入盐和糖，最后用淀粉勾芡

步骤 5

出锅装盘，味道还不错~

菜谱创建时间：2021-03-19 13:33:50