酸汤鱼

作者： chihiro婷

春节期间吃太多长肉了怎么办？找对减肥方法，就能轻松瘦哦。 我们可以选择食用肉类和鱼类等优质蛋白，那么今天就给大家分享一个酸汤鱼的做法，非常简单哦。

用料

• 肉片 300克
• 西红柿 1个
• 姜蒜 适量
• 金针菇 200g
• 玉米淀粉 适量
• 盐 适量
• 香葱 适量
• 香菜 适量
• 酸汤鱼酱料包 1份

酸汤鱼的做法步骤

步骤 1

理想燃料三日断糖套餐。

步骤 2

准备好食材后，将鱼片洗干净，然后加盐、姜片、玉米淀粉、食用油腌制15分钟。

步骤 3

西红柿洗干净，切小块。

步骤 4

热锅凉油，加入大蒜和姜片煸炒出香味，加入西红柿翻炒变软。

步骤 5

倒入酱料包小火翻炒1分钟。

步骤 6

加入400ml水煮开。

步骤 7

加入腌制好的鱼片、金针菇。

步骤 8

出锅前加入木子姜油、香葱和香菜。

步骤 9

一道简单好吃的酸汤鱼就做好啦。

步骤 10

成品。

步骤 11

生酮也要好好摄取优质蛋白哦。

菜谱创建时间：2021-03-19 13:30:59