生酮饮食，健康减脂餐

作者： Nicole的生活书

最后一天的生酮餐，坚持健康用餐，不瘦也难了～

用料

• 煎牛肉 200克
• 青菜 3片
• 小番茄 3个
• 芝麻沙拉汁 少许

生酮饮食，健康减脂餐的做法步骤

步骤 1

3日断糖计划

步骤 2

三天所用的理想燃料

步骤 3

早餐一瓶防弹咖啡

步骤 4

午餐：牛肉沙拉+纤维饮料

步骤 5

晚餐：能量棒+抹茶饮料

菜谱创建时间：2021-03-17 16:24:44