可以躺瘦的减脂三餐

作者： Nicole的生活书

理想燃料部分代餐，再搭配生酮餐，不失为健康减脂餐。

用料

• 鸡蛋 1个
• 海盐 少许

可以躺瘦的减脂三餐的做法步骤

步骤 1

理想燃料的三天材料

步骤 2

锅中加少许油，加热后磕入一个鸡蛋

步骤 3

小火焖熟，撒少许海盐

步骤 4

完美早餐，满满能量～

步骤 5

午餐：青菜鱼丸汤+北极虾

步骤 6

晚餐就完全代餐

菜谱创建时间：2021-03-17 16:19:32