温和祛湿“四物汤”

作者： 顺德厨娘-Yan

春季潮湿，人体也需祛湿解春困，此方温和祛湿，可当茶饮。

用料

• 赤小豆 50克
• 薏米 50克
• 肇实 30克
• 茯苓 30克

温和祛湿“四物汤”的做法步骤

步骤 1

将薏米、肇实烘炒一下

步骤 2

洗净赤小豆、茯苓备用

步骤 3

将备好的材料放入养生壶，我加了一小块陈皮，令茶水味道更香

步骤 4

慢火煮30分钟即可饮用

菜谱创建时间：2021-03-14 07:59:00