炒鱿鱼

作者： 阿芳44

用料

• 小芹菜，大葱，姜，蒜苗，黄豆酱，酱油，耗油 用量：一斤小鱿鱼

炒鱿鱼的做法步骤

步骤 1

80℃水，30秒 之前要（用醋，姜葱料酒，盐，腌20分钟去腥！）

步骤 2

放全部调味料炒香，炒熟：蒜苗，小芹菜，姜，葱，耗油，酱油，黄豆酱！ 放鱿鱼，炒30秒！起！

炒鱿鱼的小贴士

1.飞水80℃水，鱿鱼卷起来就可以捞起来！时间大概30，40秒！ 2.炒也控制好时间，30秒！

菜谱创建时间：2021-03-12 20:44:03