胡萝卜腊肠蔬菜包

作者： 宝贝LBC

低碳食品🌿👍少油，少盐适合减脂，清淡口味的人，品尝蔬菜的清香，口感好，不油腻，蔬菜多，补充一天的维生素ABC，从早餐开始！💪适合所有人，健康美食，容易做，不用发面，不用过力揉面，饺子皮也可以做。 这个菜谱自己做的过程，记录一下，喜欢做的朋友可以尝试！感谢友友们的关注赞赏🌹🌹

用料

• 胡萝卜 半根
• 青椒 半个
• 小西葫芦 半个
• 小腊肠 一根
• 面粉 300克
• 葱 一段
• 鸡蛋 一个
• 盐 3克
• 油 20克
• 生抽 一勺
• 温水 160克
• 面里小苏打 1克
• 香油 一勺

胡萝卜腊肠蔬菜包的做法步骤

步骤 1

胡萝卜青椒洗干净，切丝

步骤 2

葱，腊肠切碎备用

步骤 3

西葫芦插丝备用，不用放盐。

步骤 4

热锅放油，炒鸡蛋，再加葱腊肠爆香，加胡萝卜，青椒丝，翻炒一分钟左右，关火加生抽。喜欢加蚝油的也可以加。西葫芦最后包再加馅里。

步骤 5

上锅蒸，水开蒸8分钟，蒸多的加2分钟，关火后焖两分钟再打开。

胡萝卜腊肠蔬菜包的小贴士

西葫芦不用焯水加盐，面粉可以加小苏打，易消化吸收，养胃。喜欢香油的可以加，还有虾皮都可以，随自己口味添加。菜谱不够详细，喜欢做的友友们可以联系我。感谢大家的关注赞赏。低碳食品，健康美食！

菜谱创建时间：2021-03-12 18:39:00