雪梨桂圆红枣茶

作者： 小五的吃喝玩乐

梨子性偏寒，脾胃虚弱的人不宜多吃，但我们可以加入红枣、桂圆等温补的食材，煮一壶水果茶，可以润肺生津，助益脾气。这雪梨桂圆红枣茶，入口既有梨的清香，又带着红枣与桂圆的甜香，清甜可口。而且煮的时候，满屋都散发着好闻的梨香、枣香，闻着这丝丝的甜味，整个人都愉悦了许多。

用料

• 雪梨 2个
• 红枣 6个
• 桂圆肉 6颗
• 清水 1000ml
• 盐 适量

雪梨桂圆红枣茶的做法步骤

步骤 1

准备好雪梨、红枣与桂圆肉等食材。

步骤 2

雪梨削皮切块，红枣洗净去核切碎，桂圆肉冲洗干净。

步骤 3

将雪梨、红枣、桂圆肉一起放入养生壶中，加入清水。

步骤 4

设置“小火”，待食材煮至沸腾，即可食用。

雪梨桂圆红枣茶的小贴士

切好的梨若不立即下锅煮，要浸泡在加了盐的淡盐水中，防止氧化变黑；用小火大概炖煮了30分钟左右。

菜谱创建时间：2021-03-09 21:22:10