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上班族便当简单懒人菜谱的做法
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上班族便当简单懒人菜谱

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作者: karina潜静静
karina潜静静
做菜既可以减压,带饭还除去了点外卖时的选择困难症,关键又便宜又好吃!都是前一天晚上做的放冰箱,第二天微波炉热一下吃的。

用料

上班族便当简单懒人菜谱的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛油果意粉:虾,牛油果,牛奶,黄油或橄榄油,我还喜欢加一点点黑胡椒

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑椒牛肉炒意粉:还加了娃娃菜,最近减肥所以想多吃蔬菜。香肠是蒜香的,好吃!煎蛋也加点黑胡椒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑椒鸡胸肉意粉➕玉子烧+番薯叶:最近迷上吃番薯叶,哈哈哈

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜薹炒肉+番薯叶:番薯叶加点小米椒才有味呀!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜炒饭+肉沫蒜薹:今天的蒜薹炒颗粒状,拌饭绝了!肉沫不要炒太干,带点粘稠汤汁的感觉炒蒜薹最好

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子肉沫➕蒸鱼:最近不减肥了,茄子肉沫就是按菜谱做的,超级超级超级下饭

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最近尝试的新菜,孜然土豆,也是看菜谱学的,我很喜欢

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花菜炒肉➕莴笋丝:莴笋丝真的很脆!是刨成丝然后用盐腌制,第二天就很好吃了

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最近喜欢吃油麦菜和贡丸,为了方便就炒一起了。番茄炒蛋一定要这样做!碎碎的,就是为了拌米饭的!!!蛋煎的时候不用就炒太散,番茄炒一点烂的时候再把蛋放进去炒碎,放盐,记得放点糖好吃

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西葫芦炒肉和蛋➕青椒炒肉,很家常的两个菜,也是平常很喜欢吃的两个菜

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

通常我晚上做好,还没有打包的时候是这个样子的,哈哈哈

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最近喜欢在意粉里面加一切自己想吃的东西,还有蒜蓉蚝油生菜真的又简单有好吃!!!

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

自己做的意粉真的大半碗都是虾

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香辣土豆鸡块➕肉末茄子:土豆鸡块必学的一道菜!今天两道都是下饭神器!

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冬笋焖肉➕泰式咖喱土豆:冬笋焖肉无敌了!记得五花肉要盐水泡半小时,其他无非就是花椒大料桂皮之类的,很简单,又好吃

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

寿司的话真的超级简单,蘸芥末酱油。巴适!

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小炒牛肉+海草,喜欢吃海草,网上买的一袋也很便宜,晚上放保鲜层,早上冰化了就可以装,有时只有一个菜的时候就会装点哈哈。

菜谱创建时间:2021-03-06 23:16:35
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