安神养心——猪心汤

作者： winner琪琪

助眠猪心汤（猪心营养丰富，具有补虚.安神定惊.养心补血功效，失眠者饮用最佳）

用料

• 猪心 一个
• 枸杞 适量
• 红枣 2—4颗
• 莲子 适量
• 姜 三片
• 麦冬 适量
• 党参 适量
• 沙参 适量
• 百合叶 适量

安神养心——猪心汤的做法步骤

步骤 1

猪心洗净，切片备用

步骤 2

猪心冷水下锅，锅里加入葱姜料酒去腥 （中途撇去浮沫）

步骤 3

红枣（去核）、百合叶、麦冬、黄芪、沙参、莲子（去芯）…汤料洗净，浸泡20分钟

步骤 4

焯水后的猪心再用清水清洗一遍

步骤 5

把处理好的猪心和泡发的汤料一起放入炖盅里，炖煮2个小时…（每个人的炖锅不一样）出锅后加一点点盐调味～

步骤 6

一碗安神养心汤就完成啦～

菜谱创建时间：2021-03-06 00:20:27