风靡全球的ABC果汁

作者： 青云聆子

ABC果汁风靡全球，连喝4周腰围小12cm+体脂狂降，ABC果汁的材料及制作步骤其实很简单，就是由一个苹果（Apple）、三分之一个（半个亦可）甜菜根（火焰菜）（Beet）和一条胡萝卜（Carrot），搅拌而成的果汁，简称为ABC。

用料

• 苹果1 个
• 甜菜根1 个
• 胡萝卜1 根

风靡全球的ABC果汁的做法步骤

步骤 1

将苹果、甜菜根、胡萝卜削皮去核，苹果150克、甜菜根40克、胡萝卜80克，一共270克，加入540克水，可以直接打磨3分钟，喜喝热饮的10分钟/100度/小勺

步骤 2

煮好后3分钟/速度10打磨

步骤 3

每天空腹来一杯，四周后有惊喜哦。

菜谱创建时间：2021-03-05 08:35:30