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减肥期间过嘴瘾的番茄汤的做法

减肥期间过嘴瘾的番茄汤

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黄先生的妍女士
春天不减肥,夏天徒伤悲。最近减肥嘴巴馋,就做个番茄汤来解解馋吧!

用料

减肥期间过嘴瘾的番茄汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄洗干净切成小丁备用。如果你介意也可以去皮再切丁。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

金针菇去根,洗干净备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

内脂豆腐切成小块备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油,油热下入葱花爆香。再下入切丁的番茄炒至软烂出汤,加入适量的白糖提鲜更容易使番茄出汤。如果不喜欢糖的可以不放。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入清水后,下入洗干净的金针菇一起炖煮。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开以后下入切好的内脂豆腐,再加入盐,胡椒粉搅拌均匀即可。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前撒入少许葱花点缀一下。

菜谱创建时间:2021-03-04 20:08:09
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