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刮脂!健脾祛湿!姜炒米的做法

刮脂!健脾祛湿!姜炒米

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吃吃喝喝段可爱
过年期间太放肆、现在又要重新减肥😭 最近网上很火这个,那就试一下吧

用料

刮脂!健脾祛湿!姜炒米的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生姜去皮切丝、不要太细,后面容易糊。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火炒生姜大概1-2分钟。 然后转小火,加入大米。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是炒了大概十分钟左右的样子

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

25分钟 出锅✌️

步骤 5

食用方法:每次取50克成品,加水500毫 升,煮10分钟左右即可。或直接开水冲泡饮 用,可以续水至无味。

刮脂!健脾祛湿!姜炒米的小贴士

1⃣️关于生姜去皮:我看到有些博主直接炒,有些博主说生姜皮寒。emmmm,保险起见 我还是去皮了。 2⃣️大米和生姜比例:这个我觉得自己看着来吧。生姜可以多点都没事 3⃣️整个过程大概25分钟这样。 💥关火后!也要适当翻炒哦,因为锅还是很烫的呀!!! 4⃣️建议不要做太多、一次做个一周量吧

菜谱创建时间:2021-03-03 17:39:02
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