每日便当（快速版）

作者： _layz

用料

• 各种蔬菜 适量
• 各种肉类 适量
• 各种调料 适量

每日便当（快速版）的做法步骤

步骤 1

鱼香肉丝+青椒炒蛋（肉提前腌好，胡萝卜和青椒提前切好）第二天总用时不到半个小时。

步骤 2

排骨焖饭+上海青炒杏鲍菇+咸蛋（排骨、胡萝卜、青豆和上海青提前处理好）第二天用时15分钟。

步骤 3

酸豆角肉沫+豆腐炒蒜苗（肉沫也是提前腌好）第二天用时超半个小时。

步骤 4

胡萝卜炒上海青+芦笋炒鸭肉（鸭肉前一天做好，第二天放入芦笋一起炒；所有菜提前准备好）第二天用时十五分钟内。

步骤 5

日式芋头炖鱿鱼+水煮蛋 （感觉翻车了，鱿鱼、芋头和花椰菜也是提前准备好）第二天用时半个小时以上，下次可能不会考虑了。

步骤 6

酸辣藕带炒肉+炒莴苣叶 （藕带买的腌制好的，肉和莴苣叶提前准备好）第二天用时十五分钟内。

步骤 7

香菇炒鸭肉+清炒花椰菜 （鸭肉前一天已经做好，花椰菜准备好）第二天用时十五分钟内。

步骤 8

炒上海青+叉烧肉+咸蛋（自制叉烧肉，菜提前处理好）第二天用时十分钟内。

菜谱创建时间：2021-03-03 06:55:04