把黑豆、黑米、黑芝麻分别放入锅中炒熟,听到噼里啪啦声音就可以,注意:黑芝麻别炒糊了。
食材分别打成粉,再用纱网过一遍筛,使粉更细腻
蜂蜜锅中温热即可,放入打成的粉中搅拌
团成丸子状即可
可以用锡纸代替,也可以网上买纸
常温存放期3个月,冷藏大概6个月存放期,密封!说的克数比较大,可以酌情增减量。一天一颗,美滋滋