3日断糖计划

作者： 目不识丁

要吃更要瘦

用料

• 理想生活3日套餐 1盒

3日断糖计划的做法步骤

步骤 1

Day1，早餐，防弹咖啡1瓶。

步骤 2

Day1，蘑菇x牛肉。

步骤 3

Day1，晚餐，防弹抹茶x生酮能量棒。

步骤 4

Day2，早餐，防弹奶昔1瓶。

步骤 5

Day2，中餐，香肠x青蒜。

步骤 6

Day2，晚餐，防弹可可x生酮能量棒。

步骤 7

Day3，早餐，防弹咖啡1瓶。

步骤 8

Day3，中餐，鸡蛋x番茄x丝瓜。

步骤 9

Day3，晚餐，防弹红茶x生酮能量棒。

3日断糖计划的小贴士

坚持就是胜利！

菜谱创建时间：2021-02-28 12:50:01