黄花鱼洗干净沥干水,准备姜大蒜葱末
生抽,醋,蚝油,白糖,清水搅拌均匀备用
锅里烧热油,下姜片大蒜和鱼,煎一下,晃动锅,让鱼煎的更均匀,然后翻面继续煎另一面
今天没发挥好,鱼粘锅了😭,两面煎好后把调好的料汁倒进去,盖盖子煮5分钟,注意观察水不要烧干了
出锅,加葱末调个颜色,我汤汁弄的多一点,因为孩子喜欢用汤汁拌饭吃,很有味。
黄花鱼刺少又有营养,非常适合孩子吃