3日断糖计划生酮饮食

作者： 小鱼的私厨空间

减肥一直都是想了做不到的事，今天有幸得到这三日断糖计划，坚持一下，成功了就继续断糖庆祝😂

用料

• 生酮三日段糖计划 一盒

3日断糖计划生酮饮食的做法步骤

步骤 1

早餐二选一，饱腹感很强

步骤 2

午餐椰子汁，煎蛋，玉米面饼，小肉肠，蒜蓉包生菜

步骤 3

下午茶😂略显单薄

步骤 4

晚餐一个生酮能量棒，一杯保持营养的固体饮料，能量棒棒很扎实，会饱的😊

3日断糖计划生酮饮食的小贴士

坚持其实不难，一天没有感觉很饿，就保证不馋就好😝

菜谱创建时间：2021-02-24 14:55:35