暖胃散寒的《姜米茶》

作者： 我爱美食啊呦

女性必备，大姨妈期可以加红糖，十个女人九个寒，所以肠胃不好的，痛经的更要试试

用料

• 姜 一大个
• 米 一杯

暖胃散寒的《姜米茶》的做法步骤

步骤 1

带皮生姜切丝，越细越好，容易炒干

步骤 2

平时煮饭的大米，备用

步骤 3

先小火不停的翻炒姜丝

步骤 4

生姜差不多半干状态加入大米，全程小火翻炒

步骤 5

炒至米微黄，出锅

暖胃散寒的《姜米茶》的小贴士

注意：刚炒生姜可能会有姜里的液体出来，有点粘不好炒，没事慢慢炒，炒一会把姜拿出来，可以洗锅，然后再炒，但是要把锅里的水份烧干。洗锅之后再炒生姜，然后加入大米，这样就不会糊

菜谱创建时间：2021-02-24 12:12:06