🥛杏仁银耳豆浆｜美白滋养喝这一杯就够了【破壁机食谱】

作者： 张小坑AVA

【银耳】肝脏解毒、清热健胃、美容祛斑 【杏仁】止咳平喘、润肠通便 这几种配料的好处就不用多说了，都是对人体有益健康的食材，平时喝多了牛奶🥛或者咖啡☕️，试试这款杏仁银耳豆浆吧～ 配方是两人份

用料

• 黄豆 30克
• 鲜银耳 50克
• 杏仁 5克
• 红枣 3颗
• 饮用水 适量

🥛杏仁银耳豆浆｜美白滋养喝这一杯就够了【破壁机食谱】的做法步骤

步骤 1

黄豆提前泡水一晚，我这里用的是鲜银耳，如果是干银耳，也需要提前用凉水泡发一晚哈。

步骤 2

所有材料放入破壁机加入水至刻度750ml，这是两人份水量。

步骤 3

破壁机调到【豆浆】程序就可以啦～

步骤 4

一碗健康又营养的杏仁银耳豆浆就做好啦👏🏽

🥛杏仁银耳豆浆｜美白滋养喝这一杯就够了【破壁机食谱】的小贴士

1、红枣是天然甜味剂，会使豆浆更好喝哈～ 2、加入银耳会使豆浆变稠，最后可以加一些牛奶🥛也是非常好喝的。

菜谱创建时间：2021-02-19 12:08:01