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牛肉炒菠菜 -爱如斯IZEROS
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作者:
爱如斯IZEROS
菠菜炒牛肉的营养价值很高,牛肉内有很高的维生素和蛋白质,而菠菜能促进人体吸收,两者合一的营养价值所以非常的好,很适合家中的老人和儿童食用。
用料
牛肉
150克,切小片
大蒜
3瓣
油
20克
菠菜
350克
生抽
15克
盐
3克
牛肉炒菠菜 -爱如斯IZEROS的做法步骤
步骤 1
安装搅拌钩,将油、大蒜片、干切牛肉和生抽放入主锅,3分钟/120度/速度L爆香。
步骤 2
将焯水切段的菠菜和盐放入主锅设置5分钟/105度/速度L。
步骤 3
结束后即可享用。
菜谱创建时间:2021-02-19 10:55:21
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