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煲斋汤:清甜润肺栗子马蹄甘蔗胡萝卜腰果素汤的做法

煲斋汤:清甜润肺栗子马蹄甘蔗胡萝卜腰果素汤

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行星系贪吃的奶酪
我最爱喝的斋汤没有之一。斋汤就是素汤,不放肉不放猪骨头,简单方便,入口清甜,我觉得比猪骨排骨汤更好喝~ 特别是干燥的天气,喝起来非常舒服,清甜润肺,非常推荐大家都试一试! 这个方子适合2到3人喝,大家可以根据个人喜好调整~

用料

煲斋汤:清甜润肺栗子马蹄甘蔗胡萝卜腰果素汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜甘蔗去皮切段,栗子,马蹄去皮,所有材料放入汤锅。 我喜欢用瓦煲,煲出来的汤比较好喝。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入清水没过食材,盖上盖子,大火煮开后转小火煮一个半小时左右。 如果用电炖锅的话就煮两个小时。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮好后可以直接喝了,非常清甜。 我喜欢加适当的盐,一茶匙左右,口感更丰富。 大家可以根据个人喜好加盐。

煲斋汤:清甜润肺栗子马蹄甘蔗胡萝卜腰果素汤的小贴士

一定要用去皮的生腰果,熟腰果不行。腰果放多一点就会煲出油脂来,但是完全不会油腻,不是肉汤,胜似肉汤!

菜谱创建时间:2021-02-08 13:43:14
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