宝宝辅食茄盒➕藜麦胚芽饭团

作者： 小露小鹿

滴～今日份辅食谱子来啦～茄盒➕藜麦胚芽饭团。适合10个月以上的宝宝

用料

• 茄盒
• 茄子 半个
• 生菜 2片
• 胡萝卜 适量
• 猪肉 适量
• 鸡蛋 1个
• 面粉 适量
• 藜麦胚芽饭团
• 藜麦米 适量
• 胚芽米 适量
• 拌饭芝麻海苔 适量

宝宝辅食茄盒➕藜麦胚芽饭团的做法步骤

步骤 1

食材准备如我上图

步骤 2

肉馅内滴两滴宝宝酱油

步骤 3

加一点点盐

步骤 4

茄子切片 中间不要切断

步骤 5

塞入肉馅

步骤 6

面粉加入鸡蛋加适量清水调成面糊

步骤 7

不粘锅内刷一层橄榄油 入茄盒

步骤 8

一面煎至金黄后翻面 我加了一点点水 焖一下 焖熟后很软

步骤 9

蒸好的藜麦胚芽米饭加入芝麻拌粉海苔 团成饭团

步骤 10

出锅

菜谱创建时间：2021-02-07 13:22:49