🍓低卡草莓轻乳

作者： Elaine麦麦

家里有草莓就想换着花样吃，参考了一些菜谱，做了个低卡版的

用料

• 草莓 4个
• 牛奶 200ml
• 木糖醇 6克（2小勺）
• 奶油奶酪 5克（可无）
• 柠檬汁 4滴（可无）

🍓低卡草莓轻乳的做法步骤

步骤 1

三颗草莓切粒，加两勺木糖醇

步骤 2

勺子大概这么大

步骤 3

加柠檬汁（没有可以不加），小火把草莓煮软成草莓酱

步骤 4

关火，加一勺奶油奶酪（奶油芝士）搅拌均匀（想吃厚点的口感就多加点，没有奶油奶酪就不加）

步骤 5

一颗草莓，头切掉不要

步骤 6

切成图中小颗粒（这步的草莓要找甜一点的）

步骤 7

杯中先放草莓酱，再放草莓果粒

步骤 8

最后倒入牛奶（想喝温的就先把牛奶加热，喝冷的就先冰好牛奶）

步骤 9

完成开吃！

步骤 10

草莓好恰～

🍓低卡草莓轻乳的小贴士

1.草莓要找甜的，如果草莓不够甜，就省略加果肉的步骤，把所有草莓都煮酱，木糖醇适量多放点。 2.草莓可以替换成芒果，做芒果轻乳糖要少放。 （我本身口味比较淡，喜欢吃甜点的就适量加点糖）

菜谱创建时间：2021-02-05 08:49:23