比肉好吃百倍的低脂家常菜，蒜蓉蚝油生菜！

作者： 小梦美味分享

超好吃的低脂家常菜，蒜蓉蚝油生菜，好吃的停不下来 过节难免大鱼大肉，今天做个蒜蓉蚝油生菜，好吃，低脂又不油腻，感觉比肉还好吃！

用料

• 生菜 2把
• 蒜沫 适量多些
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺
• 盐 适量
• 水淀粉 适量

比肉好吃百倍的低脂家常菜，蒜蓉蚝油生菜！的做法步骤

步骤 1

锅中加入适量的水，放几滴油和少量盐，水烧开，关火！ 将生菜下锅，进锅一分钟捞出来沥干水分摆盘备用！

步骤 2

锅中放油，油热后下锅蒜沫，翻炒爆香，接着倒入生抽，蚝油，盐，水淀粉熬至汤汁变浓，然后浇到摆好的剩菜上边即可！

步骤 3

给喜欢素食的朋友分享一套吃素养生特效食谱~

步骤 4

有166道美味素菜做法~

步骤 5

部分食谱

步骤 6

素食养生~

菜谱创建时间：2021-02-02 15:59:10