日食记复刻版番茄无水浓汤宝宝辅食版

作者： 鱼哥的大姐姐

妈妈的轻松料理:宝宝和大人共享的一道美味!

用料

• 番茄 3个
• 鸡腿菇 150克
• 娃娃菜 150克
• 虾仁 30克
• 生抽 1勺
• 糖 1勺
• 盐 1勺

日食记复刻版番茄无水浓汤宝宝辅食版的做法步骤

步骤 1

番茄用热水去皮切块; 锅中放入橄榄油加热，中火倒入番茄块煸炒; 番茄出汁后依次盖上娃娃菜、鸡腿菇、虾仁，煮3－4分钟出汁，搅拌继续煮5－10分钟;

步骤 2

盛出部分装宝宝碗，剪碎即是宝宝辅食; 依次加入各一勺生抽、糖、盐。小煮1分钟，盛出盖饭。

日食记复刻版番茄无水浓汤宝宝辅食版的小贴士

番茄富含多种维生素C,娃娃菜含有丰富钙质，虾仁具有优良蛋白质，真是太营养啦!

菜谱创建时间：2021-01-29 15:17:34