超简单一锅熟懒人减肥餐|牛肉番茄蔬菜汤

作者： 贪吃稀稀吖

听说降温和懒人减脂汤最配，今天小狸🦊就来安利一款菜肉汤一起完成的🥣蔬菜汤，🤤味道鲜美，酸甜可口，减肥的宝宝也能能喝哦，做法简单。🤔男朋友们赶快学起来吧，没有男朋友的也要自己🤗动手啦。

用料

• 牛肉 150克
• 西红柿 2个
• 胡萝卜 1根
• 土豆 1个
• 洋葱 半个
• 包菜 半个

超简单一锅熟懒人减肥餐|牛肉番茄蔬菜汤的做法步骤

步骤 1

    牛肉🐂切小块，💧冷水下锅，加入姜葱适量的料酒，

步骤 2

牛肉煮开后，捞出备用。 包菜、🥔土豆、🍅番茄、洋葱、🥕胡萝卜切丁

步骤 3

在锅中倒入少许的橄榄油，放入🍅番茄加一点点水+一勺子番茄酱，炒出番茄汁，加入洋葱，🥕胡萝卜，🥔土豆翻炒均匀

步骤 4

倒入800毫升的💧水，加入🐂牛肉粒一起炖煮40分钟。   在加入适量的食盐，转🔥小火煮10分钟。最后加入包菜粒，煮软就可以出锅了。 贴心暖胃，🦊小狸的这一锅汤喝了我两天时间，加上一碗三色🤤杂粮米，👉汤菜饭齐全啦，🤩开吃，谁说减肥不能好好吃饭的，关注🦊小狸不迷路，我们一起减肥吧。喜欢的给我点个小❤️心心哦。

超简单一锅熟懒人减肥餐|牛肉番茄蔬菜汤的小贴士

1、橄榄油变成黄油味道更香哦，减肥中的亲别尝试啦。 2、加点黑胡椒碎味道更香哦。（PS：因为最近上火了所以没有加进去。）

菜谱创建时间：2021-01-27 13:45:08