燕麦鸡胸肉包蛋

作者： yeshannah

用料

• 鸡胸肉 1块
• 鸡蛋 2个
• 混合蔬菜丁 少许
• 洋葱 少许
• 生抽 適量
• 蒜頭 1小瓣
• 黑胡椒 少许
• 燕麦 适量
• 蛋液 少许

燕麦鸡胸肉包蛋的做法步骤

步骤 1

雞胸肉剁成泥，煮2个水煮蛋

步骤 2

把蔬菜丁、洋葱、黑胡椒、蒜头、生抽混合，想要咸一点的可以加一点盐

步骤 3

混合腌个15分钟

步骤 4

平铺放在保鲜膜上

步骤 5

放上一颗水煮鸡蛋

步骤 6

裹起来成球状

步骤 7

裹上燕麦，刷上一层蛋液，放入180度烤箱烤个30分钟

步骤 8

好看又营养的鸡胸肉全蛋完成了

菜谱创建时间：2021-01-24 11:57:53