准备所需食材
雪梨去皮切块,橘子剥开
雪梨、橘子倒入玻璃炖盅
加满清水
放入适量冰糖
养生锅加适量水放入炖盅,选择快煮
煮开后倒入枸杞慢炖25分钟
满满一锅,2人份足够
雪梨与橘子配比根据个人喜好,枸杞不要放太早。