健康极简餐-香煎豆腐鸡蛋

作者： 不信秀色可餐

还是豆腐

用料

• 豆腐 2块
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺
• 蒜 2瓣
• 葱 2根
• 鸡蛋 1个
• 香油 1勺
• 辣椒 2个
• 白糖 10克
• 老抽 1勺

健康极简餐-香煎豆腐鸡蛋的做法步骤

步骤 1

豆腐切成一一指厚三角形，小小火热油锅煎，放入豆腐

步骤 2

煎至双面金黄色

步骤 3

煎一个鸡蛋

步骤 4

煎好的鸡蛋分四块

步骤 5

煎好的豆腐分四块

步骤 6

热油锅，放蒜沫，葱白，老抽1勺，生抽2勺，蚝油1勺，食盐适量，少许白糖，150ml水，放入鸡蛋豆腐翻炒均匀即可

步骤 7

盛起前放点葱花，辣椒，伴一下即可上盘

健康极简餐-香煎豆腐鸡蛋的小贴士

注意控制火候。 年关将至，低脂健康饮食养好脾胃。 关注健康，欢迎女性朋友v我交流。

菜谱创建时间：2021-01-21 16:03:48