蜂蜜桂花马蹄—简单易做的美味甜品

作者： 宁天色

哈哈，一惯的简单易做快手美味。 马蹄，也称荸荠，口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙和碳水化合物。 食疗作用　荸荠味甘、性寒；具有清肺热，又富含黏液质，有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效。

用料

• 马蹄（荸荠） 12个
• 桂花 一克
• 蜂蜜 一勺

蜂蜜桂花马蹄—简单易做的美味甜品的做法步骤

步骤 1

买的剥好皮的，一斤12块，已经涨价了啊。

步骤 2

切成小块，基本每个四块，放水没过，煮三五分钟即可，装盘撒上桂花，浇上蜂蜜，美美的甜品就好了。

步骤 3

马蹄汤也是美味糖水吆。

菜谱创建时间：2021-01-20 19:32:40