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低脂烤花菜【东菱空气炸锅食谱】

午餐～

飘忽秋月

低脂烤花菜【东菱空气炸锅食谱】

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Chihiro-xy

低脂烤花菜【东菱空气炸锅食谱】

一百八十度 8分钟 也会有点糊

yuki110

低脂烤花菜【东菱空气炸锅食谱】

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浮云-95

低脂烤花菜【东菱空气炸锅食谱】

#午餐•2023年2月3日#

blairlnmy

低脂烤花菜【东菱空气炸锅食谱】

大半个花菜，180度，5分钟翻面分钟，已经有些焦了，翻面后再烤个4分钟，够够的，加了小米辣，更像楼下烧烤店的，低脂减肥，就吃它

想喝奶茶的岛

低脂烤花菜【东菱空气炸锅食谱】

温度和时间根本不对，坑人。200度根本不行，全糊了

吃不胖巧

低脂烤花菜【东菱空气炸锅食谱】

#晚餐•2022年11月12日#

200度15分钟肯定会糊..
第一个就糊的很彻底.
200度10分钟的时候就糊了。

后来试了160度5分钟 翻面

然后 160度再三分钟 翻面

再160度2分钟

基本就可以了。

特别粗的杆子 还是有些微夹生

正常的都还好

芹菜胡萝卜宝吃花生

低脂烤花菜【东菱空气炸锅食谱】

#晚餐•2022年11月9日#

上善若水Wh

低脂烤花菜【东菱空气炸锅食谱】

#午餐•2022年8月28日#

浩海寒冰

低脂烤花菜【东菱空气炸锅食谱】

#晚餐•2022年6月30日#
初次尝试了空气炸锅做菜，选了这个比较容易操作的，味道还不错，方便省事，家人都喜欢

AILinda

低脂烤花菜【东菱空气炸锅食谱】

还行

雨坨老太太

低脂烤花菜【东菱空气炸锅食谱】

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luis_d

低脂烤花菜【东菱空气炸锅食谱】

200度10分钟就这样了。。。

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