超快手的乌发丸

作者： 1465_2fx0

用料

• 黑豆 200克
• 黑芝麻 500克
• 黑米 200克
• 黑枸杞 200克
• 桑葚干 200克
• 蜂蜜 适量

超快手的乌发丸的做法步骤

步骤 1

准备好的材料用烤箱低温烘烤熟，或者用炒锅小火炒熟

步骤 2

烤熟的材料混合后用研磨机打粉。 联系混合着打粉，黑芝麻会出油，混合着可以避免出油挂在研磨杯上。

步骤 3

打完粉后过筛。 打完的粉类超级香。 这一步还是很有必要的，直接决定成品的口感

步骤 4

蜂蜜放入不粘锅加热

步骤 5

加热到起小泡的时候直接倒入过完筛的分类里面，可以先倒一部分，看浓稠度

步骤 6

这个粘稠度就可以

步骤 7

称重搓成小团，就可以7啦～

步骤 8

我用的这种小袋子，密封好，不会有多余的油脂类就出来，放在包里很方便。

步骤 9

也可以在外层再裹上黑芝麻

步骤 10

最近睡觉不好，给自己加了点料。 酸枣仁，有助于睡眠。

步骤 11

打粉后过筛。

步骤 12

跟分类混合后加蜂蜜调匀。 我是临时决定加的，所以留出来一部分混合物再把过了筛的酸枣仁粉揉进去，揉均匀。

步骤 13

口感细腻，酸甜适中，而且非常香。

超快手的乌发丸的小贴士

个人认为过筛真的很有必要，可以把没打碎的过滤出来，避免后期吃起来硌牙😂

菜谱创建时间：2021-01-16 21:50:05