羊蝎子冷水泡六个小时,期间一定要换换水。
香菜根(不要问为什么),一头蒜(不要剥皮,不要剥皮,洗干净就行),姜1大块,拍了(还是不要剥皮,洗干净)
再单切一点葱姜一会儿呛锅用
洋葱半个
准备两块,再加点汤
甜面酱4大勺
上述的调料各准备一些,碗里是良姜,桂皮,香叶,辣椒
冷水下羊蝎子,火开后撇清血沫,把羊蝎子拿出来,热水,一定要热水冲洗干净
撇完的汤是这个样子的。备用
锅中放油,放甜面酱炒到酱和油分离,盛出备用。
重新起锅,下葱姜香菜根
把焯好的羊蝎子放锅里炒一下,去去膻气味
基本上炒成这样就行了
炒好的羊蝎子放回刚才的锅里,开大火
放蒜
洋葱
之前准备好的调料,拍好的姜
加酱油
老抽
冰糖
炒好的甜面酱,连酱带油
放两块酱豆腐。开锅后,关小火,煮一个小时的时候,加盐,再煮半个小时左右。
关火,最好泡一宿,第二天加热再吃!
哈哈,肉肉