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养生煮玉米的做法
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养生煮玉米

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作者: xiaoqiong
xiaoqiong

养生煮玉米的用料

养生煮玉米的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玉米,玉米叶须洗净,锅内加入清水放如洗净的玉米,放入玉米叶,放一点玉米须,快煮熟的时候放一些精盐提鲜,开锅盛起。

养生煮玉米的小贴士

玉米须有降压和利尿消肿的作用,所以适量放一些是有益身体健康,玉米叶一起煮的话可增香。吃玉米时,一定要吃掉玉米粒的胚尖,营养都在胚尖里。

菜谱创建时间:2012-09-12 14:46:31
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