猪肚加醋、地瓜粉抓洗两次,翻面清洗。
洗好后,冷水下姜片、料酒,水开后焯两分钟。
焯好后切小条状,不要太细,猪肚没焯很久的话,还会在缩水。
冷锅下茶油或芝麻油(没有的就正常炒菜油就可以),下猪肚加点料酒爆炒一会
下蛋液
正反煎一下 下姜片 当归 适量热水(不介意蛋液裹到姜里的 炒猪肚时就可以下姜片)
倒入砂锅中 大火烧开后转中小火 炖20分钟 加入枸杞 再煲15分钟 加入基础调味就可以了
出锅前 喜欢胡椒粉的还可以加点白胡椒
滋补、养胃