省时省力，粗粮健康
谢谢分享！超喜欢真正100%的全麦馒头！头次尝试，简单易做；外表尚可，只是蒸出来后手感有点硬，不知什么原因…
分享图片
400g全麦粉+黑麦粉加了分量外的水若干野三坡的面粉太难用了72g一个
又做了一次，50克一个，小小的，很可爱，哈哈…
黑麦1/3全麦2/3，口感不错，早餐配牛奶，完美！#全麦粉更健康##全麦营养又健康##全麦营养又健康##全麦营养又健康#
交作业了
黑胖大馒头
谢谢楼主分享这么好的配方，好吃又快手，第一次做馒头，醒发的不够，下次就有经验了，黑全麦的很好吃，下次尝尝楼主的其他菜谱！辛苦了哦！笔芯🤞🤞🤞
第一次做也很成功，实用又简单..
做的是全麦馒头～～ 开心🥳
#孕中期# 全麦馒头控糖减脂都很不错 给作者一个大大的赞 食谱很详细 方法简单易操作 二十多年第一次蒸馒头 居然还不错👍👍#午餐•2021年6月26日#
黑全麦馒头(加了白面和没加白面的区别)#晚餐•2021年5月16日#
尤其先森
