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百合杏仁花生露
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作者:
圆小西素食
百合,养阴润肺,清心安神; 杏仁又称“苦杏仁”,中医认为其具有降气止咳平喘、润肠通便的效果; 花生可以润肺止咳 ,降低胆固醇 ,延缓衰老 ; 三者搭配,口感也是棒棒哒~;
用料
鲜百合
50克
花生
20克
苦杏仁
10克
水
800克
大枣
2粒
百合杏仁花生露的做法步骤
步骤 1
鲜百合洗赶紧,50g
步骤 2
杏仁,10g
步骤 3
花生,20g
步骤 4
水,750~800g
步骤 5
大枣两粒去核
步骤 6
全部放到破壁机里,按豆浆键即可
菜谱创建时间:2021-01-11 10:56:53
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