竹蔗马蹄水-清热下火

作者： 猫猫BB

熬夜上火喝它！皮肤干燥喝它！ 润燥生津，养阴降火。口感清甜滋润。 玉竹温和，可以中和了马蹄的寒性。

用料

• 竹蔗 2根
• 去皮马蹄 250克
• 红萝卜 1根
• 茅根 50克
• 玉竹 8克

竹蔗马蹄水-清热下火的做法步骤

步骤 1

竹蔗去皮，对半劈开。红萝卜、马蹄切块，玉竹洗净，茅根洗净剪短。

步骤 2

全部放锅里，加满水。大火煮沸，转小火煮一小时。

竹蔗马蹄水-清热下火的小贴士

喜欢甜的，可加点冰糖调味。

菜谱创建时间：2021-01-10 14:03:25