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常喝可以年轻20岁的胶原蛋白糖水的做法

常喝可以年轻20岁的胶原蛋白糖水

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作者: 小贞320
小贞320
桃胶是桃树皮的分泌物,在大自然的作用下自然风干,呈现漂亮通透的琥珀色,主要成分为半乳糖,鼠李糖以及α-葡萄糖醛酸等,不仅是优质的植物胶原蛋白,更有助于清血降脂,缓解压力~ 特别适合小张酱紫不能顿顿吃燕窝却又懒得敷面膜的妹纸~ 也适合血脂指标有一丢丢高,或者是不能吃激素的麻麻们~ 总之它就是一碗一天可以吃三顿,对皮肤好,对身体好,对器官好,对大家每个人都好的糖水啦!

用料

常喝可以年轻20岁的胶原蛋白糖水的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

桃胶浸入冷水 泡一夜胀大后去除杂质 沥干放入炖盅

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红枣4颗 稍微捏开 放入炖盅

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

银耳浸入温水 30分钟左右可以泡开 稍微洗一下后撕小片放入炖盅

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

雪梨片稍皮清洗 放入炖盅

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加入适量冰糖 (依据个人口味调整)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有材料 按照顺序码好 (随意)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加水至9成满 炖盅放入锅内 我炖了1个钟

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷着吃/热着吃都很棒 喜欢的可以加入适量牛奶

常喝可以年轻20岁的胶原蛋白糖水的小贴士

银耳不易隔夜吃,家里人少可以减半一次少炖一些, 冰糖清热下火,白糖产瘫上火,没有糖可以加蜂蜜。 多吃胶原蛋白的是对皮肤好哦,增加肌肤弹性,抗皱

菜谱创建时间:2021-01-08 12:02:51
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