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轻盐养生四白暖汤的做法
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轻盐养生四白暖汤

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作者: 悦怡0604
悦怡0604
今年的冬天格外的冷,偶尔都达到零下7度°了,所以餐桌上就更少不了暖汤啦! 今天和大家分享一道我家经常吃的四白暖汤,做法简单快手,暖身润肺,减脂健康的美味,简单的食材,大大的营养! 之前做这款汤一直没有用酱油,这次做的我用了六月鲜10克轻盐原汁酱油就更鲜美了,这是六月鲜新出的轻盐系列产品,颜值与美味并存,瓶身上清晰的标志着8克、10、12克,是每100克酱油的含盐量,科学减盐,酱香浓郁鲜美,减盐不减味,保留口感和营养,很健康!值得信赖👍

用料

轻盐养生四白暖汤的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备齐食材,如上图。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材合照的时候把香菜和小香葱忘了,补上吧。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白菜洗净,横着切条,宽度1.5厘米,如上图。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白萝卜洗净,用插菜板插成长长的丝备用,如上图。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

银耳用温水泡发,大约30分钟就能泡好,然后撕成小朵备用,如上图。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

金针菇去掉根部,洗净备用,如上图。把金针菇换成粉条也很好吃!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小香葱和香菜洗净分别切小段备用,如上图。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放水,用鸡汤或者骨头汤味道就更好了,水开后放入银耳,煮2分钟,如上图。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放入白菜,煮3分钟,如上图。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放入白萝卜丝,煮1分钟,如上图。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放入金针菇,煮1分钟,如上图。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

重点来了,放入六月鲜10克轻盐原汁酱油来提鲜,减盐不减味,当打开瓶盖的时候浓浓酱香味扑鼻而来!

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加入盐、白胡椒粉、橄榄油,搅拌均匀,再撒上小香葱和香菜即可出锅,三口人吃足够啦。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

迫不及待的来一碗啦,一碗下肚暖暖的好舒服😁

轻盐养生四白暖汤的小贴士

1、食材的用量可以根据自己家的用餐人数加减 2、调味料的用量也可以根据自己口味加减。 3、煮食材的水如果用鸡汤或骨头汤就更美味了! 4、汤里面也可以加一些你喜欢的食材。 5、不喜欢白胡椒粉可以不加。 6、如果不介意吃鸡精,加点鸡精就更鲜美了!

菜谱创建时间:2021-01-08 11:07:42
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