清爽减脂的酱油荞麦汤面

作者： 爱驹如梦

第一次尝试六月鲜轻盐酱油 就像大冬天想要吃雪糕一样 立马就浮现在脑海里的一碗荞麦汤面 正适合我这种乐此不疲减肥减脂的人 简单好操作 来试试吧！

用料

• 荞麦面 100克
• 鸡蛋 1个
• 上海青 1颗
• 虾仁 7个
• 各种调料 适量
• 六月鲜酱油 适量
• 黑胡椒粉 一点点撒表面

清爽减脂的酱油荞麦汤面的做法步骤

步骤 1

提前两小时泡好荞麦面，100克一人份

步骤 2

准备些煮汤底用的，虾米，花椒，草果，香叶，小茴香，桂皮

步骤 3

还有轻盐的六月鲜原汁酱油

步骤 4

冲洗洗一下调料之后用一碗水煮开，把味道都煮出来，大概十分钟，水量就是你准备吃饭的碗那么大

步骤 5

十分钟后关火，加入一点点盐，一点点就好了，后边还要加酱油

步骤 6

一点白糖提味

步骤 7

再放一点点鸡精，然后把汤晾起来

步骤 8

得空的时候煎个蛋皮

步骤 9

准备小青菜，胡萝卜丝

步骤 10

汤过滤到碗里

步骤 11

加入我们的六月鲜原汁酱油

步骤 12

尝一下味道如何，觉得少什么再加一点就可以了

步骤 13

荞麦面也泡好了，捞出来放进汤里

步骤 14

加入配菜，虾仁，最后撒点黑胡椒粉

步骤 15

好看又好吃的酱油荞麦面就做好了，吃起来完全没有负担，味道也是很赞的！

菜谱创建时间：2021-01-07 12:21:36