减脂三明治

作者： Vikki-_-Guo

用料

• 鸡蛋 1个
• 鸡胸肉丝 适量
• 全麦面包 1片
• 大头菜丝 适量
• 美式辣酱 适量
• 黑胡椒 适量
• 橄榄油 1茶匙
• 芝士 1片

减脂三明治的做法步骤

步骤 1

如图

步骤 2

鸡胸肉丝教程见上一个发布的

步骤 3

如图

步骤 4

大头菜丝撒一点黑胡椒

步骤 5

我用的是美国这款0卡，也可以选择泰国那款

步骤 6

完成✅

减脂三明治的小贴士

因为我会控制碳水所以做这种开放式的三明治🥪，大家也可以再来一片面包做成传统三明治样子从中间横切，会很好看！

菜谱创建时间：2021-01-06 10:34:47